怎么防止骨质疏松?

2020-04-29

我据说越来越多的老年人会患上骨质疏松,您好几下,怎么防止骨质疏松?

医生回答(1)

姬钢

主任医师西安市中心医院

病情分析:骨质疏松目前没**药物救治,主要是人体机能减退,骨量枯竭,不能获得充足的消化就会引来骨质疏松伴发骨骼肌疼痛,肢体乏力等症状。这种情况要留意日常生活,消化钙质,可以吃钙片或者多吃许多高钙食物,适当的晒太阳,消化维生素d协助钙质炼化。需求注意不要吃辛辣刺激性的食物,不要吃油腻油炸的食物,多吃新鲜的青菜水果。

2020-04-29