病情分析：骨质疏松它是个正常的身理过程，也就是说它是不可逆的，是人人都有的，它不是个病理过程，所以你可以尽量去减缓，但是它断然不可被防止，你可以给你妈妈买点钙片吃，平时多吃点牛奶和**，这样的话可以减缓骨质疏松，但这是个不可逆的过程，所以我的建议是顺其自然。需要声明注意避免吃辛辣刺激性的食物，不要吃生冷的食物，多吃一些新鲜的蔬菜水果。