病情分析：你好，根据你的叙述，你的这个病症很难过操劳的。如果疼痛感很强烈，那么尽快医院检查一下，确保身体健康。如果情况轻微的话，建议采用药物救治的方法，采用保守救治。另外，留意不要实施高强度的特训。多吃清淡食物，少吃辛辣刺激食物。需要强调的是保证日常休息时间充足，根据自身情况可进行适当运动。