预防中风的方法有哪些?
2020-04-29
据说近些年来中风的几率很大,家里也有老人,您好,预防中风的方法有哪些?
医生回答(1)
陈辉
主任医师
卫生部北京医院
病情分析:必须压制好血糖血脂血压,将其压制在正常的范围,防止严重动脉硬化,在日常生活中留意低盐低脂饮食,不要吃太油腻的食物,多吃新鲜的绿色蔬菜水果,多吃有机食物,同时留意增强体育锻炼,跑步、散步等都可以增加身体素质,防止构成脑血栓。需要强调的是饮食方面要清淡,有良好的饮食习惯,及时补充营养物质。
2020-04-29