病情分析：肩周炎可以再次出现晚上疼痛明显，这种情况必须要留意歇息，适当的运动锻练，必须对肩关节仔细检查如何再次出现了黏连，如果有肩关节黏连，建议还是通过运动的方式或者是局部隔离麻醉的方式来稳定，必须纾解疼痛，以后实施适当的功能锻练，同时也不能够吃甜食，可以采用小针刀松解。需要强调的是平日进行体育锻炼时，切忌强度太大，根据身体素质而定适当运动。