病情分析：肩周炎比较严重，主要考量是因为以前经常吹冷风受寒，而且最近有一些肩关节黏连引发的建议是外用许多祛风湿通经络的药物，具体用药请遵医嘱，最近这段时间得空可以多做甩肩动作，也可以决定到医院做几下物理救治，协助稳定。平时在家里必须留意防寒好，以免再次出现严重。需要强调的是在饮食上要注意加强营养，按时去医院体检检查。这些措施有助于促进恢复。