病情分析：您如果再次出现了颈椎和腰椎的疾病，主要有可能会致使肩关节和颈椎都再次出现了僵硬疼痛还会反射到腿部，再次出现麻木的症状，这些都是由于压到了神经而引来的，可以到医院做几下针灸针灸和吸扯疗法，如果非常严重，有可能还要通过手术解决，平常还要防止劳累过度。需求注意平常饮食方面可以多吃一些含钙丰富的食品，例如牛奶，**，紫菜，海带，鱼肉，虾肉牛肉等。