骨质减少就是骨质疏松吗
2020-04-29
我才32岁,摔了一跤后总是会再次出现骨折,医生说我是骨质增加,骨质减少就是骨质疏松吗?
医生回答(1)
姬钢
主任医师
西安市中心医院
病情分析:是的,这种情况通常是身体严重缺钙所引来的,可以适当的消化钙质,多吃许多含钙多的食物牛奶核桃芝麻等,尤其是虾皮所含大量的钙质,并且适当的实施锻练增强体质,但不要太过激烈的活动,如快走,跑步等舒缓性的活动,日常可多晒太阳因阳光可以增进钙的生成。需要强调的是建议患者不要长时间的久坐或者久站,平时在饮食上也要加强营养,避免受凉。
2020-04-29