病情分析：得了膝关节炎的患者，建议较好在日常生活中防止过度的下蹲，同时也要留意膝关节的防寒，防止吹冷风受凉，如果再次出现明显的炎症反映，致使膝关节疼痛以及膝关节运动功能受限的话，就可以通过许多外治疗法来纾解有关症状，通常可以采用针灸救治，冷敷疗法，药物敷贴疗法等救治。需求注意一定不要吃一些辛辣的食物，要戒烟酒。。