病情分析：首先要用药压制中风的危险因素，抱括高血压、高血脂、高血糖、动脉硬化。再就是清淡低盐、低脂饮食。不吃动物内脏、蛋黄、肥肉、巧克力、白糖等。适当多吃新鲜的蔬菜和水果。要多运动，管好嘴迈起腿，尤其是晚餐不要吃得过饱，更不要暴饮暴食。要勤喝水，每天定时大便，以防便秘。需要强调的是平时应该注意保暖，不要着凉，适量的运动是可以的。