病情分析：你好，植物神经絮乱主要是由于精神心理因素致使的，要留意自我调节心态，平时要留意始终保持心情舒畅，不要加班操劳的，还要留意饮食调养，不要吃辛辣刺激性食物，油炸食品，要多吃清淡饮食，新鲜蔬菜水果的，适当的锻练身替，大幅提高免疫力增强体质。需要强调的是饮食上保持清淡，不要吃辛辣刺激性的食物。