病情分析：你说的这种情况考量是由于腰间盘突出引来的，这种情况首先要适当歇息纾解，不要剧烈运动，留意防寒，不要着凉。尤其是不可以做重体力劳动的，可以采用中西医结合实施救治，在医生指导下口服药物比如说活血化瘀和营养神经的药物，互相配合中医针灸，理疗等等治疗效果是不错的。需要声明注意要注意饮食，平时要清淡饮食，不要吃辛辣油腻的食物。