病情分析：建议患者服食温经散寒的中药实施救治，效果比较快，而且毒副作用小，还可以服食抗菌消炎和活血的药物，和物理的疗法实施救治。疼痛的症状纾解后，患者可以适当的做许多体育锻炼，但是防止过度的操劳。饮食上防止暴饮暴食，少食多餐。不要吃的太过精细，以粗粮替代细粮。需求注意可以用一些纤维素丰富的食物，平时较好是适当的进行按摩，或者是推拿来缓解。