病情分析：这种情况可能会是因为长时间的操劳以及慢性伤损致使的肌腱炎，要留意增加对关节的压力，守护关节，减低症状。建议你，这种情况平时可以互相配合针灸按摩药物救治减低症状，彻底消除炎症。可以适当的康复锻练，等病情稳定之后再实施打篮球这两类激烈运动。特别注意多吃蔬菜、水果等富含维生素类的食物。防寒保暖，注意休息。