病情分析：脑震荡患者必须留意饮食，不要吃高脂肪油腻的食物，也不要吃辛辣刺激的食物，更不能够抽烟喝啤酒，也不要吃茶喝咖啡，针对脑震荡的患者在饮食方面必须要留意，清淡饮食，少食多餐，可以多吃高蛋白的食物建议是多吃蔬菜和水果比较好，预防工作便秘也很重要。尤其留意不能够吃辣椒。需求注意平时要多注意些休息，避免劳累过度，放松心情。