病情分析：髌骨骨折是由于采用固定的方法救治，引来膝关节的僵硬，致使骨折后膝关节弯折困难。这种情况需要有通过功能康复训练彻底恢复。目前你只好弯折到30度，需要有专心的采用主动或者弱势方法，运动膝关节，使膝关节的活动度逐渐增强，慢慢就会彻底恢复到原来的功能。不要太过忧心，这是个循序渐进的过程。需求注意多吃一些含钙的食物，晒晒太阳，促进钙的吸收。