病情分析：这种情况不一定能自愈，并且年龄，体质都会干扰着如何自愈。你是由于受了风以后再次出现的颈肩综合症，这种情况可以通过中医针灸针灸或者推拿拔罐超越纾解症状的目的。也可以动用热毛巾温敷，也能超越纾解症状的目的，如果疼痛非常剧烈的话，也可以服食活血药物实施救治。特别声明注意养成规律的生活作息习惯，避免过度劳累熬夜以及精神压力过大，注意保持心情愉悦，适量进行体育锻炼。