病情分析：根据你叙述的情况来看。是想进行咨询脑供血不足的食疗法。脑供血不足是中老年人一种常见的情况。经常会再次出现头晕、厌食的临床表现。在日常生活中，你要多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，尽量少吃油腻的食物。多去户外运动。要不定期监测数据血糖，血压，血脂。需求注意时注意多吃蔬菜水果，多吃瘦肉**等食物建议不能剧烈运动。