病情分析：饮食上应多食用含有维生素的蔬菜水果，如苹果，菠萝，西红柿，葡萄等，平时饮食要办到均衡清淡，可以多吃些鱼，因为鱼所含优质蛋白质以及不饱和脂肪酸，不要吃辣的油炸的，肥腻的，刺激性强的食物，以及容易引来激动的食物如酒精，咖啡，浓茶等，还要平时多留意歇息，足量活动。需要声明注意多吃一些富含维生素和微量元素多的食物，例如山药，薏米。