病情分析：如果患颈椎性的疾病，建议可以通过锻练和日常的调理来纾解症状，可以采取颈椎保健操的方法来实施锻练，平时也要留意点，多歇息，不能够长期低头培训，否则很可能会致使颈椎压制动脉而产生头晕和四肢麻木的情况的，也可以动用许多活血化瘀的药物来纾解症状。需要声明注意平常一定要到户外晒晒太阳，可以促进体内钙质吸收。