病情分析：颈椎病是需要有积极的护理才可以增加症状的复发。一般颈椎病需要有大幅提高颈椎关节活动度，实施颈椎康复锻练。平时可以溜冰，打羽毛球，吊单杠，做颈椎米字活动。可以做针灸，针灸，理疗以及药物救治，稳定颈椎病的病情。要改正错误不良的生存姿势习惯。需求注意不能从事剧烈的体力劳动，其次就是注意好自我保健，多吃水果蔬菜。