病情分析：骨质疏松主要是由于骨钙的遗失，随着年纪的增涨，发病率越来越高，可以引来关节疼痛，酸胀不适，病理性骨折等临床诊断症状。老年人可以适度的补钙，而补钙的同时必须多晒太阳，这样消化的钙方才能被机体炼化，平时多吃高钙，高蛋白，高维生素类的食物，恰当适度的体育锻炼。特别声明平时要多注意休息，避免过度的劳累及运动，要防寒保暖，保持良好乐观的心态。