病情分析：您主要有可能是由于意外而致使脚再次出现骨折，在救治过程中暂时不要做仰卧起坐，以免局部受力牵拉到局部而再次出现有疼痛的症状，一般要等骨头三个月约莫稳定生长好，才可以做这些运动，还可以在康复治疗师指导下实施康复锻练，也可以互相配合做几下针灸疗法。需要声明注意可以吃一些富含优质蛋白的食物比如虾皮，牛奶，海带，木瓜等食物。