病情分析：右肘受损一般情况下考量和软组织遭到伤损有很大的关系，会容易在局部产生红肿冲血水肿疼痛的表现出可以采取局部冷敷的方法来实施纾解，如果产生了血块，一般的话，同时还要采取口服活血化瘀的药物来实施用药，增进血块的消逝，平时要留意作好个人的防御，多吃水果和蔬菜。需求注意时注意多吃蔬菜水果，多吃瘦肉**等食物建议不能剧烈运动。