病情分析：髌骨骨折需要有三个月约莫方才能彻底恢复好，可以服食维生素d，互相配合钙片实施调养，具体用药要在医生的指导下服食，平常不要劳累过度，睡午觉的时候可以放个枕头在脚踝处，增进血液的流入，平常不要吃过多的甜品，比如说蛋糕，糖水。平常不要吃难以吸收的食物，比如说山芋糯米等食物。需要声明注意避免熬夜和精神紧张以及思想压力过大；要合理膳食，忌辛辣腥等刺激性食物，戒烟酒。