病情分析：一般骨质疏松会致使骨骼肌疼痛，可能会夜间疼痛比较明显，或者是操劳后感觉疼痛，部分患者还会有乏力以及抽经等情况。平时多吃高钙食物以及维生素含量高的水果消化钙质营养。也可以吃钙片或者是适当的晒太阳，协助钙质炼化以及适当的体育锻炼等。特别注意饮食上多注意吃一些清淡的食物，多吃一些富含营养物质的食物促进身体的恢复。