病情分析：这个响声就是有小关节润滑剂不足的干扰致使的这个声响，这个还是属于局部的经脉不通因素干扰的可能性比较大，在日常的生存中，有一些不良的生活习惯，比如说经常低头而没体育锻炼的过程就会有问题的可能会，这个情况要及时的实施局部的推拿针灸是非常必要的，同时可以冷敷理疗都会有一定效果，要留意的就是防止不良生活习惯 。需要声明注意同时常生活中多补充一些富含维生素c的食物，有助于恢复。