病情分析：针对于颈椎病的患者在决定枕头的时候也是要非常留意的，枕头的高度应该是自己的拳头的高度，如果当颈部再次出现了问题的话，建议要及时的去仔细检查，看是什么原因所致使的，另外还要留意颈部的防寒，除了高度之外，软硬也是必须适宜的，不要长期的始终保持个姿势。特别声明多吃一些新鲜的蔬菜和水果，并且建议你要注意忌口。不要吃油腻生冷和刺激性的食物。