病情分析：首先需要有证明几下，没有办法治疗，但是稳定症状应当没问题的，对于这种病最怕的就是操劳或者受寒，所以说留意防寒很关键的，可以忍耐每天热水袋冷敷几下，外用活血化瘀的膏药，防止久坐久站，防止弯身拿重东西，带个腰围带，守护几下腰椎，睡硬板床，并互相配合理疗。需要声明注意不要长时间的保持一个姿势，会给自己骨胳一个高压力。