病情分析：您主要是由于干活的时候致使膝关节损伤引来的无菌性炎症，同时您没留意调养，而再次出现有慢性创伤性滑囊炎会引来浮肿疼痛，严重有可能还会干扰走路，主要是平常要多吃肉类，豆制品，牛奶，平常不要喝啤酒，不要吃冰冻冷饮，酸辣的食物也是不能够吃的。特别注意恢复期间也要注意多休息，不要从事体力活，避免劳累。