病情分析：你天天用电脑想要预防工作颈椎病的再次发生，那么建议你每半个小时到六十分钟你就要下来行走几下，不要长时间的坐在电脑面前，你可以上卫生间或者是喝水或者是拿东西的时候顺便下来行走几下，这样子就防止了长时间同一个姿势，颈椎病的再次发生几率就会增加了。特别注意平时可以适当的按摩关节，做关节松动术，不要受到寒冷因素刺激。