病情分析：首先需要有查肩关节核磁，因为肩关节疼痛，最常见的疾病往往是肩周炎和肩袖损伤，而且这两个疾病治疗方案大大不同，所以理应去医院诊断为肩周炎，以后再实施救治，肩周炎的救治生存当中，防止受寒，防止长时间个姿势，而以锻练为基础，可以配置理疗，推拿，微波等中医疗法，必要的时候往往需要有实施手术救治，所以及时复诊，以免耽搁病情。特别注意平时可以多吃一些蔬菜水果，奶类，蛋类，豆制品，鸡肉，鱼肉等食物。