病情分析：这么年轻的情况下，如果长期久站久坐，是有可能再次出现这种颈部肌肉劳损，除了颈椎疾病的可能性，留意多歇息正常的生存，一般来说歇息之后疼痛症状都可以获得纾解，如果疼痛反反复复再次出现且严重的话，建议早期的去正规医院复诊和救治积极的用药物之后，看一看症状如何可以获得稳定，其余来说并没有什么很大的问题。需要强调的是注意保暖，避免受凉。避免吸烟喝酒。