病情分析：你好！强直性脊柱炎平时应当留意坐姿和睡姿，毎天早晚各仰卧三十分钟，积极参与锻练，以防脊椎弯曲和畸形。始终保持积极乐观的心态，彻底消除紧张和焦虑，戒烟戒酒，始终保持按时作息，始终保持充足的睡眠时间，防止寒风潮湿的刺激，防止重体力活，平时留意清淡饮食，多食新鲜的蔬菜和水果，高维生素，丰富的优质蛋白质饮食，多饮水，以防胃肠道和泌尿道传染严重了脊柱炎的病情。特别声明平时可以多吃一些蔬菜水果，奶类，蛋类，豆制品，鸡肉，鱼肉等食物。