病情分析：考量患者是患颈椎病的可能性较大，平时要留意颈椎的守护和防寒，要留意多歇息，尽量不要长时间的久坐或者是久站。不要长时间的始终保持低头的姿势，足量的做颈部活动可以有效的纾解颈部的疼痛，要惯良好的作息习惯，对身体是非常有好处的。特别声明应该注意不要经常用电脑，手机不要经常低头，保持一个姿势。