病情分析：你好，颈椎病的患者应当枕稍微低一点儿的枕头，这样有助于保持颈椎的身理曲度。同时颈椎病的患者要惯良好的培训练习劳作姿势，防止长时间的久坐低头。做久了可以适当的运动颈部，也可以做许多颈部的医疗体操稳定症状。当再次出现症状的时候，可以互相配合运用消炎活血的药物，互相配合冷敷理疗等方法稳定症状。需要强调的是在平时可以适当的进行活动，避免比较剧烈的活动。