病情分析：轻微强直性脊柱炎可以通过日常保守救治，每天可以做许多康复性特训，瑜伽也对强直性脊柱炎有一定的彻底恢复效用，患者的运动量不宜过大，否则会对脊柱引发巨大的压力和伤害，另外可以服食许多专门的消炎类药物来实施压制，平时要确保自身的睡眠时间，不要太过操劳。特别声明平时避免久坐，多做运动如做广播操、打羽毛球、跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。