病情分析：你好，你的情况属于颈椎病。救治的方法许多，一般都采取保守救治，保守救治可以针灸，针灸，吸扯，射频消融术以及口服药物救治，平时要防止长期低头的姿势，要经常运动颈部，做颈部米字操，只要平时多加留意，一般就可以防止颈部不适的再次发生。需要强调的是建议你不要紧张，不要有思想包袱，积极配合大夫的治疗。