病情分析：骨质疏松多见于女性患者，随着年纪的减小，发病率越来越高，对人体的健康和生存质量引发很大的干扰，可以引来关节疼痛，关节变形，或者是骨折等，和体内的钙分解代谢异常有一定的关系，平时需要有适度的补钙，多晒太阳，适度的锻练，增强体质，多吃高蛋白，高维生素以及高钙的食物。需要强调的是平常不要吃难以消化的食物，比如山芋糯米等食物，可以适当的参加户外活动。