病情分析：一般颈椎病绝不会干扰个子，但由于颈椎身理曲度的发生改变，或者再次出现有含胸驼背的情况，就会致使身材的变矮，干扰个人气质。目前建议你实施锻练，可以做颈椎保健操或者溜冰，打篮球等，同时要改正错误不良的生活习惯，可以通过康复手法以及颈椎牵引疗法，物理疗法等救治。需要声明注意应该要清淡饮食，另外应该要多活动，不要经常低头，保持一个姿势。