病情分析：颈椎特别疼痛大多数考量可能会是因为长时间伏案培训以后致使的，不剔除有一些颈椎生理曲度变直的可能性，具体需要有到医院做几下详细的仔细检查，平时也可以决定服食许多活血通络的药物，具体用药请遵医嘱，而且最近这段时间要多留意歇息，也可以适当推拿几下局部。也可以适当冷敷几下。特别声明饮食上多吃一些有营养的东西，适当的补充一些钙和维生素。