病情分析：你好，你这种情况如果没骨折的话，主要考量是踝关节软组织损伤的现象。一般来说软组织损伤的彻底恢复大约需要有两三周约莫的时间，如果感觉没明显的不适，并且运动没明显干扰的话，证明病情已经基本彻底恢复，可以实施适当的功能锻练了，但是要循序渐进，不要急于求成。特别声明尽量减少使用手机电脑等刺激眼睛的电子产品的时间，平时也可以适当的选择一些眼药水来缓解一下病情。