病情分析：预防工作中风应当多喝水，吃清淡、低盐、低脂、低胆固醇的食物，要粗细的配搭，多吃新鲜的蔬菜和水果，不要吃太过油腻我们含脂肪高和蛋白质高的食物；多吃圆葱，木耳，银耳等食物；同时要在专科医生倒地服食溶栓抗凝，降血脂和软化血管等药物，防止吸烟喝啤酒，能有效的预防工作中风。特别注意调整一下自己的身体状态，养成有规律的生活饮食方式。