骨质疏松吃什么

2020-05-06

婆婆有点骨质疏松,现在在吃点药,但是想食疗吃点食物,骨质疏松吃什么?

医生回答(1)

姬钢

主任医师西安市中心医院

病情分析:女性患者再次出现骨质疏松一般都是由于营养成分残缺,雌激素缺少致使的病症,在针对性的口服药物预防工作救治的同时,还要留意恰当膳食,多吃高钙高磷高维生素的食物,比如说骨头汤,**,牛奶,豆类,绿色蔬菜等,低盐低糖类饮食,忍耐规律的作息,适当的增强活动锻练。需求注意遵医嘱,平常不要提重物,可以多用热毛巾热敷,同时配合按摩。

2020-05-06