病情分析：如果想要去医院仔细检查骨质疏松，可以首先拍x光片仔细检查，能明确确诊如何患骨质疏松性疾病。如果诊断以后可以首先从饮食上来实施调养，多吃许多含有钙质的食物，比如核桃乳，骨头汤等等能有效的纾解骨质疏松的症状。平时也可以多晒太阳，增进钙质炼化。需要强调的是平时多吃一些可以给身体补充富含钙元素的食物。