病情分析：经常坐着是会很容易引来脊椎病的，疾病绝不会根据年龄决定人，而是根据您的习惯寻到您，建议您及时发生改变自己的日常行为习惯，要留意劳逸结合，平时可以打游戏但要留意时间，还要多实施活动，如果颈椎病比较严重的话，也应当及时的实施救治，不然会对以后的身体引发干扰。特别声明在平时可以适当的进行活动，避免比较剧烈的活动。