病情分析：小腿胫骨骨膜炎，可以通过动用消炎的药物活血，或者是静脉输液的方式来减低局部炎症的浮肿，小腿紧，骨骨膜炎，主要是和跑，跳，蹲，以及着凉有一定的关系。当再次发生这种情况的时候，必须减低腿部的载重，增加跑跳运动，在平时的生存中，可以在疼痛的部位实施冷敷，纾解症状。需求注意平时多吃一些可以给身体补充富含钙元素的食物。