病情分析：骨密度低证明体内的钙质相对是比较低的，可以引发骨质疏松的情况拥有，那这种情况呢建议需要有及时的实施消化钙片，平时多喝高钙牛奶，饮食全面多样化，防止偏食和缺肉，在补钙的同时呢，适当晒太阳可以增进钙质炼化。通过一段时间的调养，慢慢会有所改善。特别声明避免吃含有刺激性的食物，平时可以适当的做运动，来增强身体的体质。