病情分析：一般肩周炎就是肩膀周围韧带发炎引来，如果说想预防工作建议你较好就是经常做肩部的活动，然后要留意防寒，特别是吹空调或者是风扇的时候，尽量避免对着风直接吹，平时要留意好好的休养生息，一般像这种如果说有疼痛，可以互相配合做许多中医的针灸艾灸来调养几下的，拔罐也可以的。需求注意每天注意又充足的休息时间，避免剧烈运动。