病情分析：一般来说膝盖关节的位子实施手术以后，想要理解彻底恢复的情况，那么就是通过这种膝盖弯折的方法，一开始就是尽量弯折到有酸胀痛的时候，然后固定时秒，慢慢每天恢复一点儿，慢慢更加弯折的更大许多，习惯了就自然而然会好的。或者是自然弯曲，弯折深蹲。需要强调的是可以吃一些有营养的食物，多喝一些鱼汤，骨头汤等。